PETIT BAMBOU

Et si l'on prenait soin de soi pour mieux s'occuper des autres.

Cela vaut pour la vie personnelle mais aussi entre collègues et pour la classe entre enseignants et élèves.

Petit Bambou est une application de méditation que l'on peut télécharger sur son téléphone portable mais aussi sur l'ordinateur de la classe. 

Les séances proposées par Petit Bambou permettent de partager ensemble des expériences : chacun peut les vivre et les ressentir à sa manière et à son rythme mais dans un espace et un moment communs à tous.

Petit Bambou apporte sa petite (ou grande) pierre à la construction des élèves et plus particulièrement, peut contribuer à l'équilibre émotionnel et attentionnel de chacun.

De vrais beaux moments à vivre ensemble !!

La méditation à l'école avec Petit BamBou

 Les ressources et les programmes téléchargeables peuvent être utilisés gratuitement pour commencer la méditation avec votre classe.

Dans les ressources téléchargeables, vous avez notamment un poster des émotions facile à utiliser et parlant pour de jeunes élèves. Le cahier de l'enseignant regroupe des séances détaillées et très faciles à mettre en place au sein de la classe.

Je me suis servie du poster pour créer des étiquettes collectives et vivre des temps de langage car pour des jeunes élèves (et des moins jeunes), il est parfois compliqué d'exprimer ce que l'on ressent et de mettre des mots sur des émotions.

Des temps de langage en début d'année me paraissent nécessaires afin d'exprimer ce que l'on ressent à la vue de chaque étiquette et contribuent à créer un répertoire lexical commun à toute la classe. Cela permettra ensuite aux élèves de pouvoir exprimer leurs propres émotions grâce aux étiquettes individuelles.

Avec l'aimable autorisation de petit Bambou :

Bonne méditation !